2013年石家庄市区中考体育考试本周六进行
记者从石家庄市教育局了解到，2013年石家庄市区初中毕业生体育考试将于5月11日至17日进行。
据了解，石家庄市区初中毕业生体育考试共设三个考点，分别是石家庄一中考点，石家庄市第十五中考点，石家庄市第二十四中考点。
市教育局相关人员提醒考生，如果身体不适可以申请缓考，缓考时间确定于5月17日，缓考考点定于石家庄市第二十四中学。
石家庄市第二医院骨二科主治医师邵季超提醒广大考生，考试前几天，考生可以有针对性地开展项目训练，掌握测试项目的测试标准和动作要领，但是要注意不要超强度运动，避免运动伤害。考试前一天应该保持良好的睡眠和精力，考试当天饮食要清淡易消化，七成饱，如果考试时间过晚，可于考试前进食糖水或糖果。不要相信兴奋剂或运动功能性饮料。
另外，邵季超还介绍道，考试当天可以准备云南白药气雾剂、碘伏、淡盐水等应急药品。考试前适度运动10分钟，如天气较冷，可适度增加运动时间，使关节、肌肉、韧带充分活动开。考完一科，放松一科，不要纠结上一科成绩，积极准备迎接下一科考试
